あごのたるみの原因と解決法とは

あごのたるみの原因って？

特に太っているわけではないのに、あごがたるんできたり二重あごになってきてしまう事があります。
あごのたるみの原因は主に顔の筋肉が衰えてきたことにあります。

特に頬から顎にかけたあたりの脂肪の厚い部分の重さに皮膚や筋肉が耐えられなくなり、支えられなくなることで、太ったわけでもないのにたるんできてしまいます。
この状態で放っておき、さらに太ってしまうような事があればさらにたるんできます。
コラーゲンも年齢とともに減少してしまうので、肌の張りや潤いがなくなってきます。

たるみを改善するために、表情筋をよく動かしてみたり、コラーゲンやビタミン、プラセンタなどのサプリメントを飲んでみるなどしていけば、
たるみが改善することもありえます。

あごのたるみ解決法

あごがたるんでいたり、二重あごで恥ずかしいと感じた時には、あごのたるみ解決法を実践してみるとよいでしょう。

まず、あごのたるみは、カロリー過多によって引き起こされやすくなります。
食べ過ぎの状態が続くと、体全体に脂肪が付くだけではなく顔全体にも脂肪が付きはじめ、たるみが目立つようになってしまうのです。

この状態を改善させるためには、油っぽいものや甘いものなど、カロリーが高い食品の摂取を控え、痩せるように適度な運動を心がけるのが一番になります。

特に太っていないものの、たるみが目立つという時には、顔の筋力の低下が原因になっている可能性があります。
普段柔らかい食品を食べていたり、口を半開きにしているという方は、口周りの筋力が衰えている可能性が高くなってきますので、柔らかい食品から噛み応えのある食事メニューに変えてみたり、口を閉じることができるように、口の筋力をアップさせるマッサージを行ってみるとよいでしょう。