顔のたるみとむくみの関係と解消法とは

むくみと顔のたるみの関係

たるみは、むくみが原因で起きている場合があります。
むくむことによって、顔が膨れ上がってしまいその皮膚が垂れてきてしまうのです。
むくみは普段から気をつけることで無くすことができます。
ですので顔がむくまないように毎日気を付ける必要があります。

例えば、お酒をたくさん飲んだ日や食べ物を食べ過ぎた日は、注意しましょう。
次の日、その症状はすぐに表れます。
お酒は日ごろから飲みすぎないようにし、食べる量も気をつけましょう。

どうしても、我慢できない時はその日のうちにマッサージをしてむくむのを防ぎます。
顔全体を手でほぐすようにマッサージします。
また何もない時でもマッサージをすると良いでしょう。血行も良くなりますし、むくみを予防できます。

むくみからくるたるみを解消する方法

顔がむくみやすい人って意外にたくさんいますよね。
でもむくんでいると、全体的にたるんで見えますし、顔が一回り大きく見えてしまったり、メイクのりが悪くなったりします。

なぜこのようなむくみが生じるのかというと、主に血行不良が原因となります。
そしてなぜ血行不良になるかというと、冷えとドロドロの血液です。
ですから、このタイプのたるみの解消には、蒸しタオルを顔に乗せるのが簡単で効果的です。
温まって血行がよくなり、どうじにむくんでいた顔がスッキリするでしょう。

そしてこのあと、リンパマッサージをするとなお効果的です。
顔に溜まった老廃物をマッサージで押し流すという方法なのですが、まず額の真ん中から耳へ向かって指を滑らせます。
これを徐々に下にずらしていきますが、全て耳へ向かって流すことを心がけてください。
そしてあごの下まで終了したら、耳から鎖骨へ下ろします。

最後に鎖骨をよく揉み解して終了です。
蒸しタオルとリンパマッサージは、朝晩一回ずつ行うと効果的です。